Đau thần kinh tọa là căn bệnh xương khớp phổ biến, gây ra cảm giác đau đớn khó chịu và gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Bệnh lý này ngày càng có xu hướng tăng lên do những thói quen, sinh hoạt, vận động hàng ngày nhưng không ít người còn chủ quan với các tình trạng đau nhức này, dẫn đến bệnh phát triển nặng và khó điều trị.

Trong bài viết này http://duocsicuaban.com sẽ chia sẻ để người đọc hiểu rõ hơn về bệnh này.

Bệnh đau thần kinh tọa là gì

Đau thần kinh tọa (Sciatica pain) còn được gọi là bệnh đau dây thần kinh tọa hoặc tọa thống phong. Bệnh đau dây thần kinh tọa là tình trạng xuất hiện những cơn đau tỏa ra dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, nhánh dây thần kinh từ lưng qua hông, mông và xuống chân. Những nhánh dây thần kinh này thường bắt đầu từ đốt sống L3, bao gồm các rễ L3 – L4 – L5 – S1.

Đau thần kinh tọa là bệnh liên quan trực tiếp đến dây thần kinh
Đau thần kinh tọa là bệnh liên quan trực tiếp đến dây thần kinh

Bệnh lý đau thần kinh tọa thường gặp ở những người trong độ tuổi từ 30 đến 60 tuổi và có tỉ lệ ca bệnh ở nam giới cao gấp 3 lần các ca bệnh ở nữ giới.

Những triệu chứng điển hình của bệnh đau thần kinh tọa

Khi bạn cảm nhận được những cơn đau lan tỏa từ phần cột sống thắt lưng đến mông và xuống phía sau chân, thì nguy cơ cao bạn đã mắc phải căn bệnh đau dây thần kinh tọa.

Mức độ của cơn đau rất đa dạng, bệnh nhân có thể bị đau nhẹ hoặc đau nhói như bị điện giật. Cơn đau trở nên trầm trọng hơn khi người bệnh gắng sức, ngồi quá lâu, thay đổi tư thế đột ngột hoặc ho, hắt hơi.

Mặc dù dây thần kinh tọa phân bố ở cả hai bên của cơ thể nhưng thông thường, người bệnh chỉ bị đau thần kinh tọa một bên.

Ngoài biểu hiện đặc trưng là đau, một số bệnh nhân cũng gặp phải những triệu chứng đau thần kinh tọa khác của căn bệnh này như bị tê, ngứa ran, yếu cơ chân, bàn chân bị ảnh hưởng…

Nguyên nhân đau thần kinh tọa

Bệnh thần kinh tọa thường xảy ra khi dây thần kinh tọa bị chèn ép do người bệnh mắc phải một số vấn đề như:

  • Bị thoát vị đĩa đệm cột sống
  • Gai cột sống phát triển quá mức
  • Bệnh nhân có khối u chèn ép lên dây thần kinh
  • Dây thần kinh bị tổn thương do người bệnh mắc một căn bệnh nào đó như tiểu đường, viêm khớp cột sống, viêm đĩa đệm, xương bị viêm…
Dây thần kinh tọa bị tổn thương hoặc bị chèn ép khiến bạn bị đau thần kinh tọa
Dây thần kinh tọa bị tổn thương hoặc bị chèn ép khiến bạn bị đau thần kinh tọa

Ngoài những nguyên nhân trên, bệnh thần kinh tọa còn dễ xảy ra do các yếu tố nguy cơ như:

  • Tuổi tác: Khi tuổi tác tăng lên, những thay đổi liên quan đến cột sống như thoát vị đĩa đệm, gai xương sống… là nguyên nhân điển hình gây lên đau thần kinh tọa.
  • Béo phì: Trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ tạo áp lực lên cột sống và gây ra những biến đổi ở bộ phận này, từ đó dễ dẫn đến đau thần kinh tọa.
  • Nghề nghiệp: Những người làm các công việc đòi hỏi phải xoay lưng nhiều, mang vác vật nặng, lái xe cơ giới trong thời gian dài hoặc phải ngồi lâu sẽ dễ mắc bệnh thần kinh tọa hơn những người năng động, vận động vừa sức.

Đau thần kinh tọa có nguy hiểm không

Khi bị đau thần kinh tọa, ở mức nhẹ người bệnh có thể gặp phải những rắc rối như: Rối loạn cảm giác, đau nhức ê ẩm, vận động khó khăn, tiểu tiện không tự chủ, dị dạng xương sống. Ở mức độ nặng của đau thần kinh tọa, bệnh nhân có thể bị teo cơ dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, bại liệt hoặc tàn phế nếu không được chữa trị kịp thời.

Vì vậy khi gặp phải những triệu chứng của căn bệnh này, bệnh nhân cần sớm tìm kiếm sự hỗ trợ y tế và điều trị từ các bác sĩ để tránh gặp phải những biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Cách điều trị đau thần kinh tọa như thế nào?

Để chữa trị đau thần kinh tọa, người bệnh có thể được bác sĩ chỉ định những phương pháp cụ thể phù hợp với mức độ bệnh của mình. Một số các phương pháp thường được chỉ định đối với căn bệnh này có thể kể đến là:

Chữa đau thần kinh tọa tại nhà

Nếu mới thấy xuất hiện các triệu chứng thoát vị đĩa đệm, bạn có thể áp dụng những cách tự chữa trị căn bệnh này ở nhà như sau:

  • Chườm lạnh: Bạn có thể sử dụng đá hoặc gói đậu Hà Lan lạnh bọc vào một chiếc khăn sạch để chườm lên khu vực bị đau vài lần mỗi ngày, thời gian chườm mỗi lần kéo dài khoảng 20 phút.
  • Chườm nóng: Sau khi áp dụng cách chườm lạnh 2 -3 ngày, bạn chuyển qua chườm nóng lên vùng bị đau. Bạn có thể sử dụng túi chườm nóng, đèn nhiệt hoặc túi sưởi để mức độ nhiệt thấp. Sau khi áp dụng những cách này, nếu vẫn bị đau bạn có thể tiếp tục chườm lạnh và nóng xen kẽ nhau để làm giảm các cơn đau.
  • Sử dụng thuốc giảm đau không theo toa: Những loại thuốc giảm đau như ibuprofen và naproxen natri có thể giúp bạn kiểm soát những cơn đau thần kinh tọa. Tuy nhiên nếu sau khi sử dụng, các cơn đau vẫn gây phiền phức cho bạn thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được giúp đỡ.

Cách chữa đau thần kinh tọa tại nhà mang lại hiệu quả giảm đau tại chỗ, tức thì rất tốt. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp áp dụng trong trường hợp bệnh ở giai đoạn nhẹ, mới xuất hiện những dấu hiệu ban đầu. Trường hợp bệnh nặng, cơ đau nghiêm trọng hơn, người bệnh cần đến cơ sở y tế để khám và điều trị sớm.

Phẫu thuật

Mặc dù đa phần bệnh nhân mắc bệnh thần kinh tọa đều có thể hồi phục không cần phẫu thuật, tuy nhiên trong nhiều trường hợp, nếu dây thần kinh bị chèn ép và suy yếu đáng kể, người bệnh mất kiểm soát ruột, bàng quang hoặc các phương pháp trị liệu khác không hiệu quả thì người bệnh cần được phẫu thuật.

Các phẫu thuật thường được áp dụng trong những trường hợp này là phẫu thuật cắt lớp thắt lưng, mở rộng tủy sống để giảm áp lực cho dây thần kinh hoặc phẫu thuật loại bỏ gai xương, một phần đĩa đệm thoát vị chèn ép lên dây thần kinh.

Vật lý trị liệu

Bệnh nhân mắc bệnh đau thần kinh tọa thường được các bác sĩ và kỹ thuật viên hướng dẫn những bài trị liệu vật lý để điều chỉnh tư thế, tăng cường sự linh hoạt cho lưng và cơ bắp.

Đau thần kinh tọa uống thuốc gì?

Các loại thuốc thường được kê toa cho bệnh nhân bị đau thần kinh tọa thường gồm: Thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ, thuốc chống động kinh, Narcotics…

Trong một số trường hợp người bệnh cần được tiêm steroid vào khu vực quanh rễ thần kinh bị ảnh hưởng để giảm đau bằng cách ức chế viêm quanh dây thần kinh. Tuy nhiên, các loại thuốc này thường gây tác dụng phụ vì vậy người bệnh cần tuân thủ theo toa và dùng thuốc theo hướng dẫn sử dụng của các bác sĩ điều trị để đảm bảo an toàn cho bản thân.

Ngoài thuốc Tây y, thuốc Đông y với các thành phần thảo dược cũng đang được nhiều bệnh nhân áp dụng để chữa trị vì thuốc này rất lành tính. Tuy nhiên việc chữa trị bằng thảo dược đòi hỏi bệnh nhân kiên trì hơn, cần tìm được các địa chỉ uy tín và chất lượng.

Phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Đau thần kinh tọa là căn bệnh ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt của bệnh nhân, vì vậy việc phòng tránh căn bệnh này là điều mỗi người lên quan tâm đúng mức. Để phòng tránh bệnh thần kinh tọa, bạn nên đặc biệt quan tâm đến việc bảo vệ lưng của mình, cụ thể là:

  • Luyện tập thể dục đều đặn: Các bài tập thể dục, đặc biệt là những bài tập liên quan đến xương sống, các cơ bụng và lưng dưới sẽ giúp cho cơ thể và cả phần lưng của bạn khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
  • Quan tâm hơn đến tư thế khi ngồi: Bạn nên chọn loại ghế ngồi có tay vịn, chân ghế xoay để hỗ trợ tốt hơn cho lưng. Đồng thời bạn cũng nên sử dụng một chiếc gối hoặc khăn cuộn tròn đặt ở sau lưng khi ngồi vì làm như vậy sẽ giúp giữ được đường cong bình thường cho cột sống.
  • Khi nâng vật, bạn hãy chú ý vận động chi dưới, giữ lưng thẳng và chỉ uốn cong đầu gối. Nếu vật nặng, bạn không nên gắng sức, thay vào đó hãy nhờ đến sự hỗ trợ của người xung quanh.
Tư thế nâng vật đúng sẽ giúp tránh đau thần kinh tọa
Tư thế nâng vật đúng sẽ giúp tránh đau thần kinh tọa
  • Bạn cũng cần điều trị các bệnh liên quan đến cột sống để tránh làm ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa.
  • Người bị đau thắt lưng nên tránh mọi chấn thương liên quan đến cột sống, tuyệt đối không vận động quá sức, không chơi các động tác thể thao ảnh hưởng đến cột sống.
  • Nếu công việc của bạn cần ngồi lâu, thỉnh thoảng bạn nên đứng dậy thay đổi tư thế và thể dục để giúp xương sống và các cơ linh hoạt hơn.
  • Bạn cũng nên chú ý đến chế độ sinh dưỡng của mình, không nên sử dụng thuốc lá, rượu, các chất kích thích, đồ ăn nhiều chất béo và nhiều đường. Những thực phẩm này có thể gây hại khiến cơ thể bị béo phì và làm tăng áp lực lên xương sống.

Đau thần kinh tọa là căn bệnh nguy hiểm và có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Vì vậy khi có các dấu hiệu cảnh báo bạn hãy sớm đến bệnh viện để nhận được sự hỗ trợ y tế kịp thời nhất.

Bên cạnh đó việc phòng tránh và xây dựng lối sống lành mạnh cũng là vấn đề bạn cần thực hiện để bảo vệ bản thân mình khỏi căn bệnh thoát vị đĩa đệm tốt nhất.