Bệnh Thoái Hóa Khớp Gối Là Gì – Thông Tin Y Tế 2019

DS. Lương Huỳnh Hiếu 26/05/2019 32 Views

Sức khỏe xương khớp là đề tài luôn nhận được nhiều sự quan tâm của nhiều người, nhất là với người lớn tuổi.

Vậy thoái hóa khớp gối là gì? Nguyên nhân, các triệu chứng và cách đề phòng của bệnh khớp bị thoái hóa ra sao?

Mời bạn hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu về bệnh thoái hóa khớp gối một cách đầy đủ và đúng nhất. Để từ đó, đưa ra cho mình phương pháp bảo vệ sức khỏe tốt nhất

1. Bệnh Thoái Hóa Khớp Gối Là Gì?

Thoái hóa khớp gối là bệnh về khớp phổ biến nhất hiện nay và thường gặp nhiều ở những người lớn tuổi. Đây là quá trình lão hóa ở khớp và quanh khớp, đặc biệt là sụn khớp. (Hình 1.1)

Bình thường sụn khớp sẽ rất trơn láng và giúp các đầu xương tại khớp có thể hoạt động dễ dàng mà không cọ xát vào nhau.

Trong bệnh thoái hóa khớp, lớp sụn này trở nên mỏng đi hoặc thậm chí mất đi hoàn toàn. Do đó, các đầu xương sẽ cọ xát vào nhau, gây đau, sưng và hạn chế vận động. Qua thời gian, khớp sẽ bị mất đi hình dáng bình thường.

Hầu hết các lượng dịch ở khớp bị giảm sút gây ra viêm, đau đớn thậm chí là nứt ở các khớp cho người bệnh.

Người mắc loại bệnh về khớp này thường xảy ra ở độ tuổi trung niên và về già.

Thoái hóa khớp gối là bệnh thường gặp ở những người sau tuổi 40
Thoái hóa khớp gối là bệnh thường gặp ở những người sau tuổi 40 ( Hình 1.1 )

2. Triệu Chứng Thoái Hóa Khớp Gối

Thông thường thoái hóa khớp gối có diễn biến khá chậm. Ở giai đoạn sớm, khớp thường bị đau sau khi vận động. Dần dần bệnh nhân sẽ cảm thấy cứng khớp, đặc biệt là sau khi ngủ dậy vào buổi sáng hoặc sau khi giữ nguyên một tư thế trong một thời gian nhất định. THK thường xuất hiện ở khớp gối, khớp bàn tay, khớp hông, cột sống.

Khi có những triệu chứng đau khớp hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra thăm khám. Mục tiêu của điều trị thoái hóa khớp gối là: giảm đau, cải thiện chức năng khớp, giữ cân nặng bình thường, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Dưới đây là những triệu chứng cơ bản của bệnh thoái hóa khớp.

  • Bệnh thường xuyên gây ra đau nhức vùng xương khớp
  • Cản trở và hạn chế sự vận động của người bệnh.
  • Gây ra biến dạng
  • Một số triệu chứng khác của bệnh thoái hóa khớp như: cơ bị teo lại do ít vận động hoặc khi vận động có tiếng lạo xạo phát ra, khớp sưng to do dịch bị tràn …
Bệnh thoái hóa khớp gây ra nhiều triệu chứng đau đớn và cản trở vận động cho người bệnh.
Bệnh thoái hóa khớp gây ra nhiều triệu chứng đau đớn và cản trở vận động cho người bệnh.

3. Yếu tố nguy cơ khiến mắc phải bệnh khớp bị thoái hóa

Theo Bệnh viện chấn thướng chỉnh hình cho biết thì:

– Thoái hóa khớp chưa rõ nguyên nhân. Tuy nhiên theo một số đánh giá gần đay thì có một số yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến bệnh thoái hớp khớp gối như :

+ Do tuổi tác: Tuổi tác là vấn đề đầu tiên khi nói về bệnh xương khớp bởi theo thời gian, càng tuổi cao thì nguy cơ bị thoái hóa khớp càng cao.

   + Giới tính: Có thể xảy ra kể cả nam và nữ. Nhưng theo đánh giá thì phụ nữ cao gấp 3 lần nam giới. Đặc biệt là ở thoái hóa hớp gối và thoái hóa khớp tay. Thường gặp ở giai đoạn mãn kinh dù không liên quan đến sự thay đổi hormon.

+ Do cân nặng:  Dư thừa cân nặng sẽ tạo áp lực lên các khớp, đặc biệt khớp gối, khớp háng và cột sống. Nghiên cứu thì những người bị bệnh béo phì có tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa khớp càng cao, nhất là với trường hợp đầu gối là điển hình.

+ Do tổn thương: Trong rất nhiều trường hợp, những người gặp các tổn thương các mô xương khớp do tai nạn hoặc do lao động quá sức cùng là nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp.

+ Do dị tật bẩm sinh: Những đứa trẻ sinh ra đã có dị tật bẩm sinh về xương khớp thì sẽ dẫn  đến nguy cơ bị mắc bệnh thoái hóa khớp  và thường trầm trọng hơn.

Yếu tố nguy cơ khiến mắc phải bệnh khớp bị thoái hóa
Yếu tố nguy cơ khiến mắc phải bệnh khớp bị thoái hóa

4. Lời khuyên cách phòng bệnh thoái hóa khớp

Căn bệnh gần như không thể tránh khỏi chỉ có những biện pháp giúp phòng hoặc giảm thiểu tình trạng nặng lên của bệnh mà thôi. Dưới đây là một số biện pháp các bạn có thể tham khảo:

  • Đừng cố gắng chịu đựng cơn đau. Hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám điều trị
  • Thiết lập một chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý
  • Thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục, thể thao nhẹ nhàng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn
  • Cần tránh các tư thế dễ gây tổn thương khớp khi lao động hoặc làm việc quá sức
  • Hạn chế kiểm soát tình trạng cân nặng điều này giúp tránh áp lực không cần thiết lên các khớp. Chế độ ăn lành mạnh. Nhiều rau, cá. Kiêng đường bột và chất béo.
  • Nghỉ ngơi hợp lý. Đừng nghĩ nhiều về bệnh gây lo âu chán nản
  • Có thể dùng thêm thực phẩm chức năng để giúp cân bằng quá trình mất cân bằng của tái tạo và thoái hóa.
Thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục, thể thao nhẹ nhàng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn
Thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục, thể thao nhẹ nhàng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn

Không có thoái hóa khớp gối nào vô phương cứu chữa ngay cả khi bệnh gây biến chứng nặng. Luôn có các biện pháp thay khớp vẫn có thể giúp giảm đau và phục hồi khả năng vận động.

Với sự tiên bộ của y học ngày nay, có thể giúp thay thế hàu như tất cả các khớp bị tổn thương. Bài viết trên đây đã chia sẻ những thông tin cần thiết giúp bạn tìm hiểu về bệnh thoái hóa khớp gối một cách đầy đủ và chi tiết. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.